こんにちは、motoです。
みなさんは、何かを始める時に継続をする事はありますか。
勉強を毎日やるとか、ダイエットを今日から始めるなど色々あると思います。
私も、何か始めるのですがなかなか続く事がありません。
長続きしたい、継続的に何かやりたいという方におすすめなのがこちら。
継続する技術とは
長続きが苦手な方、三日坊主を克服したい方に継続する技術をおすすめしたいです。
目標達成するために何をやるのかを設定し、時間、曜日を決めるだけ後は、毎日行ったらアプリ 内の画面をタップすればノルマ達成です。
時間や曜日を忘れても通知で教えてくれるので忘れる心配はありません。
使い方
上記にも記載しましたが、画像で見ていただいた方が早いと思います。
①毎日行う目標の設定をする。
②始める時間を設定します。
③やる曜日を設定します。
④後は、確認をして毎日行ったら画面右をタップして完了です。
終わりに
人間誰でも、長続きするのは難しいです。好きな事は違いますけど。。
私もそうです、ダイエットや運動などやろうとして３日でやめるなどがほとんどでした。
でも、今回この「継続する技術」というアプリ に出会い、続けてみようかなと思いました。
みなさんもダウンロードして継続しませんか。
ダウンロードはこちら
